宮河マヤのスタイルや美脚の秘訣!ハーフタレントの生活が気になる

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最近バラエティで大活躍なのが、

ハーフタレントでモデルの『宮河マヤ』さん。

徐々に知名度を上げてきた彼女の、

スタイル維持や美脚の秘訣などを

調べていきましょう!!

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宮河マヤのプロフィール!!

1本名 宮川マヤ(みやがわまや)
愛称 まやっち
生年月日 1990年9月1日
年齢 24歳
出身地 オランダ・アムステルダム
血液型 B型
身長 170㎝
体重 48kg
サイズ B83/W59/H88

完全にモデル体型ですね!!

うらまやしぃぃ~

宮河マヤの経歴!!

簡単にいうとハーフですね。

お父さんはオランダのアムステルダム出身

お母さんは生粋の日本人

2歳までオランダで過ごしてます。

言うならば帰国子女ですね。

そしてトリンガル!!

トリンドルではないです!!

3カ国語話せるそうです。

日本語、英語、韓国語!!

って、オランダ語は話せねんかいっ!

もうね、響きがカッコイイわ「帰国子女」。

幼い頃からモデルとして活躍されてたみたいですね。

で、ブレイクのきっかけは、

東京スーパーモデルコンテスト

6000人の中のファイナリスト12人に選ばれ

モデルとしての仕事を本格的に始めます。

ちなみに、この東京スーパーモデルコンテストの

第一回のグランプリは『山本美月』さん。
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てことは、これから売れること間違いなしですね。

現在の活動は?

宮河マヤで検索すると「anan」で引っ掛かります。

専属モデルかと勘違いされている方もいると思いますが、

残念ながら専属ではなく出演らしいです。

その他、zipper、S Cawaii!、ゼクシィなんかに

出演されているらしいです。

イベントだと、

東京ガールズコレクション、TOKYO RUNWAY。

最近では、ホントにバラエティ番組に良く出ていますね。

こっからでしょう!!売れるのは!!

全然関係ありませんが、

愛してやまない愛犬名前は『コービー』

名前の由来はNBAのロサンゼルス レーカーズの

スーパースター「コービー・ブライアント」からとったそうです。
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好きなんですかね?NBA!!

頑張れまやっち。

スタイル維持と美の秘訣は?

女性の皆さんなら気になりますよね!!

どうしたらそんなスタイルを維持して、

どうしたらそんなに美しいのか?

答えは簡単です。

元がいいから!!!

そんな言ったら世の女性たちに怒られますね。

しっかりと調べさせてもらいましたよ。

まやっち。

好きな食べ物はズバリです。

ブログ見てると、

朝食は毎朝青汁ケール、

お昼ごはんにガッツリCoCO壱のカレー大盛り弁当

夕食にカルビ焼き肉定食食ってましたからね。

引用元

その日の摂取カロリーは2500カロリーとの事。

女性の1日の平均摂取カロリー1800~2200カロリーなんで、

若干多めですよね。

でも、しっかりとジムには通い運動しながら

代謝を上げてるんだとか。

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2それと、まやっちの健康法を特別に教えます。

美脚の秘訣!!

其の一 むくんで疲れた脚はその日の揉みほぐす。

できればお風呂でやるのが1番。

無理ならテレビ見ながらでもオッケー。

毎日やるだけでセルライトが小さくなり

老廃物も流れてスッキリ細くなるらしい。

其の二 ストレッチボール

ストレッチボールという健康器具に乗り、

足全体をコロコロするだけ!!

最初は痛いけど毎日やると快感になるんだとか。

ちなみにストレッチボールはドンキに売ってるそうです。

其の三 ストレッチ

脚を交差させ、普段は伸びない太もも裏と

おしりの筋肉を30秒ずつ伸ばして、

伸びていることを実感しながらじっくりと!!

引用元

これであなたも宮河マヤになれるはず!!

スタイルがいいかどうかはこの画像をご覧あれ!!

最後に・・・。

最近ハーフタレント増えてきましたよね。

ダレノガレ明美、トリンドル玲奈、マギー、ラブリなど。

共通して言えるのが美しい事!!スタイルがいい事!!

うらまやしいぃぃですよね。

今後は、その美貌の秘訣を少しずつ皆さんにお伝えしていこうと思います。

それでは、今日はこの辺で!!

ア ビャント!!

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